Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 16,88g | Prot: 73,78g | Karb: 113,92g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Fagiolini Bolliti, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo. Makan Malam: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Matt Pane Azzimo Bio. Camilan/Lainnya: Albicocche, Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam dan 30 menit, Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiaretta.15
|