Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2692 kkal
|
Lemak: 123,78g | Prot: 266,87g | Karb: 133,18g.
Makan Pagi: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банановые панкейки, Trec Nutrition Whey 100. Makan Siang: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, VPLab Nutrition Батончик Кокос, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit, Кабачок, Мираторг Стейк Бавет, Летний День Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Makan Malam: Новосибирская Птицефабрика Плескавица. Camilan/Lainnya: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кунгурский Кефир 1%, Fitpit Казеиновый Протеин Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|