Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 66,78g | Prot: 130,47g | Karb: 162,77g.
Makan Pagi: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. Makan Siang: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Просто Молоко 1,5%, KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Курогрудка Жареная с Кабачками Ткач. Makan Malam: Endorphin Омега 3 75% Concentrate, Просто Молоко Молоко 1,5%, Груша, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|