Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 23,07g | Prot: 41,54g | Karb: 96,11g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 黑丸 嫩仙草, 光泉 低脂鮮奶. Makan Malam: Crown 餅乾, 百頁豆腐, 家樂福 小番茄, 炒青菜, 清炒刀豆, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 八方雲集 燉蘿蔔. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|