Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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3724 kkal
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Lemak: 143,75g | Prot: 188,48g | Karb: 433,65g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Fermento, Quaker Aveia em Flocos Finos, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Ervas Finas, Café, Kitano Canela Em Pó, Ovo, Clara de Ovo, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Max Titanium Creatina. Makan Siang: Klain Broa de Amendoim, Yoki Canjica com Leite Condensado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almeirão, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Tomates. Makan Malam: Banoffe, Pudim de Leite Condensado, Pão de Queijo, Desinchá Desincoffee Extreme Expresso. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
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