Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 46,35g | Karb: 198,37g.
Makan Pagi: Envia Crème Fraîche Entière Épaisse. Makan Siang: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Leader Price Pois Chiches. Makan Malam: Рисовая Лапша (Вареная), Хлеб Зерновой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Camilan/Lainnya: Lindt Création Citron Frappé, Варенье, Milbona Maasdam, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Нектарин. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 18 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|