Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 105,00g | Karb: 183,98g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад 78%, Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская, Клубника, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Lindt Шоколад 78%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Гречка. Makan Malam: Магнит Яблоко, Lindt Шоколад 78%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Barilla Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Good Food Инжир Сушеный, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|