Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 121,25g | Karb: 130,08g.
Makan Pagi: Черешня, Магнит Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина, Сырники. Makan Siang: Булгур, Куриная грудка, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Останкино Колбаса Зернистая, Яичница, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|