|
После того как я ушла из 25 потока физик, вес начал скакать.. Но к моей радости в пределах 1кг. И понятное дело, на время мне пришлось отказаться от подсчета. Сейчас снова хочу упасть в дефицит, пора заканчивать поддержку и попробовать самой.
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
422 kkal
|
Lemak: 16,16g | Prot: 59,17g | Karb: 10,90g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, ЭГО Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|