Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 146,70g | Karb: 164,55g.
Makan Pagi: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milbona Hirtenkäse, Banane, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Makan Malam: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Mayonnaise, More Nutrition Light Gourmet Sauce Frittenmayo, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Eisbergsalat, Werder Tomaten Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|