Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2014
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 83,45g | Prot: 116,10g | Karb: 46,60g.
Makan Pagi: Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Aldi Maasdamer, Aldi Ahle Wurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Ahle Wurst, Edeka Dinkelbrötchen. Makan Malam: REWE Schweinemett Gewürzt, Gut Ponholz Bratwurst Grob Vom Schwein. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|