Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 98,71g | Karb: 101,48g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Абрикос, Магнит Персик. Makan Malam: Кухмастер Тыквенный Нектар, Русское Море Кета Запечённая, Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МайороваЯна
|