Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 49,09g | Karb: 129,78g.
Makan Pagi: Рисовая Каша на Воде с Добавлением Молока 3,2%, Кофе, Вода. Makan Siang: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Makan Malam: Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. lagi...
|
|
235 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss Tasha7
|