Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 129,27g | Karb: 172,81g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Гриле, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон. Makan Malam: Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|