Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2014
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 53,07g | Karb: 159,73g.
Makan Pagi: Gutfried Putenbrust Natur, Weißbrot, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Eier-Spätzle, Aldi Grillfackeln. Makan Malam: Bauer's Schinkenwurst, Tomaten, Türkisches Fladenbrot, Gekochtes Ei, Zucchini, Karotten, Weißkohl. Camilan/Lainnya: Apfel, Nektarinen. lagi...
|
|
2784 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 26 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Trampolin - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Szeffi97
|