Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2014
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2661 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 148,41g | Karb: 344,47g.
Makan Pagi: Purland Schweinerückensteak, Lidl Laugenbrötchen, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Siang: Finn Crisp Multigrain, Uncle Ben's Scharfes Thai Curry, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Makan Malam: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Lidl Belgische Meeresfrüchte, Kartoffeln, McDonald's Hamburger. lagi...
|
|
4414 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 13 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vorhh13
|