Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2014
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3028 kkal
|
Lemak: 100,09g | Prot: 157,55g | Karb: 374,07g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, weizenkleie, champ , hafer, milch. Makan Siang: Mandarinen Quarkschnitten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Reines Rapsöl, Ei, Banane. Makan Malam: Mehrkornbrötchen, Gurke (Geschält), Tomaten, Top Mare Räucher-Lachs. Camilan/Lainnya: Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Ja! Delikatess Hänchenbrust, Aldi Mehrkornbrötchen, Top Mare Räucherlachs, Butter, Ja! Roggenvollkornbrot. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
rad - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|