Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2638 kkal
|
Lemak: 111,04g | Prot: 45,93g | Karb: 378,25g.
Makan Pagi: NL International UP2U Топпинг Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Простоквашино Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Makan Siang: Лимак Хлеб Подовый, ВкусВилл Грудинка Соленая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картошка Тушеная. Makan Malam: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Принцесса Ява Чай Каркаде. Camilan/Lainnya: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Помидоры, SPAR Пирожное Анна Павлова, Кузя Мороженое. lagi...
|
|
3778 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Seks - 10 menit, Google Fit - 16 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|