Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 83,18g | Prot: 74,39g | Karb: 179,54g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Зея Печенье Зея, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Makan Siang: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Махеевъ Майонез. Makan Malam: Омлет с Молоком, Спагетти. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Простоквашино Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Голден Яблоко , Ultimate Nutrition Омега 3, Спирулина. lagi...
|
|
502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НюточкаХаб
|