Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 55,35g | Karb: 127,95g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Frita, Legumes Refogados, Carne de Panela. Makan Malam: Pullman Pão de Forma, Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lilian.fe
|