Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 101,70g | Karb: 142,23g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ritter Sport Солёная Карамель, Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Банан, Кабачок Гриль. Makan Malam: Утро Родины Творог Обезжиренный, Банан, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Starkovass
|