Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 74,95g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Petit gateau, Duduxo Pão de Queijo, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Abacate, Café Expresso. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Clara de Ovo, Ovo, Batata Inglesa, Coxa de Frango. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan je2022
|