Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 69,02g | Karb: 42,52g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Shocker, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: FitnesShock Батончик Shocker, Alpro Barista for Professionals Soya. Makan Malam: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Мираторг Филе-Стейк из Свинины. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murnyash
|