Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 20,50g | Prot: 31,00g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Kraft Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Thomas' Plain Bagel. Makan Siang: First Street Plain Bagel, Kroger Crusty Sourdough French Bread. lagi...
|
|
1158 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Samsung Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bretg
|