Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2014
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 46,04g | Karb: 158,82g.
Makan Pagi: Каждый День Халва, Чай, Икра Красная, Бутерброд с Маслом, Вода, Вода. Makan Siang: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Natura с Укропом, Магнит Яблоко, Мёд, Простой Йогурт, Банан. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Булочка13
|