Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
902 kkal
|
Lemak: 33,52g | Prot: 53,42g | Karb: 94,94g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Café com Açúcar. Makan Siang: Nestlé Kit Kat, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabeleprd
|