Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 69,98g | Prot: 94,20g | Karb: 215,99g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Ovo Mexido, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Espetinho de Carne, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Mexerica, Lacta Laka (25g), Lacta Ouro Branco Duo Nuts. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|