Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 41,09g | Karb: 105,67g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Чиабатта , Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Картошка Вареная, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Самбери Хлеб Чиабатта . Camilan/Lainnya: Земляника, Нектарины, Мерси Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Чушка •
|