Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 45,90g | Karb: 255,71g.
Makan Siang: L'étal Du Boucher Boulettes Au Boeuf, Подлива, Булгур (Вареный), Дикий Рис (Вареный), Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками, Варенье, Lindt Création Citron Frappé, Абрикосы. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|