Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 92,46g | Prot: 116,21g | Karb: 162,83g.
Makan Siang: Lidl Fladenbrot, Edeka Salatmix Classic, 1001 Delights Dönerfleisch. Makan Malam: Gutes Land Käseaufschnitt, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Spiegelei, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Camilan/Lainnya: Hamlet Belgian Chocolate, Milka Naps Alpenmilch, Kinder Schoko-Bons, Plattpfirsich, Layenberger 3K Protein Müsli Rote Beeren Mix, Apfel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Exquisa Milder Skyr Vanille . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|