Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 67,65g | Karb: 199,37g.
Makan Pagi: Inka Kawa Zbożowa, Go Vege Napój Sojowy Waniliowy, Lidl Chleb Słonecznikowy, Lovilio Mozzarella, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Pomidory. Makan Siang: Cukinia, Kujawski Olej (10g), Dobra Kaloria Kielbaski, Plony Natury Ciecierzyca, Quinoa. Makan Malam: Naturavena Fasola Mung, EnerBio Mleko Kokosowe, Imbir, Czosnek, Cebule, Kalafior, Dynia Hokkaido, Kujawski Olej (10g), Lidl Ryż Jaśminowy. Camilan/Lainnya: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Brzoskwinie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|