Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 41,82g | Karb: 113,28g.
Makan Pagi: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой. Setelah Sarapan: Абрикос. Makan Siang: BeFit Борщ с Говядиной. Setelah Makan Siang: Абрикосы, Черешня. Makan Malam: Колбаса Докторская, Салат Овощной со Сметаной. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya-zhu
|