Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 36,77g | Prot: 63,66g | Karb: 151,06g.
Makan Pagi: Ватрушки с ягодами. Makan Siang: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Соус, Смоленская Фабрика Хлеба Ролл Пшеничный, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Околица Сосиски Николаевские. Makan Malam: Сырники (с обезжиренным творогом), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Яблоко, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сырники (с обезжиренным творогом), Магнит Помидоры Черри, Жимолость, Здравушка Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanqs
|