Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 133,19g | Karb: 175,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Капучино, Каравай Хлеб Фермерский, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Мидии (Вареные или на Пару), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Malam: Токио Суши с Креветкой , Важная Рыба Суши с Лососем . Camilan/Lainnya: Кешью, Котлеты из Говядины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|