Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 46,83g | Karb: 50,83g.
Makan Pagi: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Окрошка на Кефире. Makan Malam: Индейка Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Клубника, Клубника. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Велотренажёр - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avramenko7
|