Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 143,20g | Karb: 220,61g.
Makan Pagi: Tesco Mixed Fruit with Cranberries and Apricots. Makan Siang: Tesco Ready Salted Crisps (18g), Starbucks Semi-Skimmed Iced Caffe Latte (Venti), Egg and Bacon Roll. Makan Malam: Carrots , Tesco New Potatoes, Aldi Hunters Chicken. Camilan/Lainnya: McVitie's Penguin (20g), Aldi Fat Free Cottage Cheese, Tesco Cooked Ham. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adammpeters
|