Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 94,83g | Karb: 159,87g.
Makan Pagi: Активиа Бифидойогурт Яблоко-Злаки, Сахар, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Инди Буженина из Индейки, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Чемпион, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. Makan Siang: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана, Щи с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Сливы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Инди Буженина из Индейки, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Camilan/Lainnya: Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|