Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 165,28g | Karb: 219,26g.
Makan Pagi: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Ладные Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки, Смак Булка с Отрубями, Свинина, Куриное Филе, Просто Молоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Liebendorf Сыр Эдам, Николаевский Хлеб , Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Националь Рис Девзира, Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Магнит Минтай Отварной. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Соевый Соус, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Camilan/Lainnya: Белые Росы Сметана 15%, Руконт Джем Яблочный, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|