Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 258,77g | Karb: 169,34g.
Makan Pagi: Mimosa Iogurte Aroma, Pão Branco, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Atum Ao Natural, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein. Makan Malam: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|