Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2011
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2660 kkal
|
Lemak: 137,80g | Prot: 75,18g | Karb: 273,70g.
Makan Pagi: Puff Pastry (Frozen, Baked), Coffee (Brewed From Grounds) , Hazelnut Creamer. Makan Siang: Tomato Ketchup, Regular Fries, Cheeseburger. Makan Malam: Beef Franks (Bun Size), Low Fat Ice Cream Cones - Mint with Fudge, Smart Pop Butter Popcorn, Tomato Ketchup, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|