Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 74,43g | Karb: 69,33g.
Makan Pagi: Pure Harvest Oat Milk, Boiled Egg, Black Tea. Makan Siang: Well & Good Seriously Low Carb Chocolate Cup Cake Mix. Makan Malam: Baked or Grilled Salmon, Campbell's Chicken Bone Broth, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Massel Chicken Stock, Parsnips, Leeks, Kale, Ginger, Celery, Carrots, Red Sweet Pepper, Green Cabbage, Miso (Fermented Soybean Paste). Camilan/Lainnya: Buderim Ginger Naked Ginger Uncrystallised, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Black Tea, Coles Organic Oat Milk Unsweetened. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|