Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 73,45g | Prot: 109,29g | Karb: 142,71g.
Makan Pagi: Ферма Сыр Украинский 50%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Шашлык из Свинины, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵. Makan Siang: Растительное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Молодой. Makan Malam: Nescafe Latte, Растительное Масло, Кабачок, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Монастырская Изба 🌵. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red_cactus666
|