Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2011
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 24,44g | Prot: 66,53g | Karb: 253,15g.
Makan Pagi: Fat Free Cottage Cheese, Watermelon. Makan Siang: Parmesan Cheese (Grated), Cheese Pizza, Fruit on the Bottom Yogurt - Raspberry. Makan Malam: Organic Fat Free Milk, Natural Unsweetened Apple Sauce, Carrots, Broccoli, Spinach. Camilan/Lainnya: Chocolate Wafer Cookie, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 50 menit, Tari (Gerak Lambat) - 20 menit, Duduk - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taraann7
|