Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3284 kkal
|
Lemak: 85,91g | Prot: 150,44g | Karb: 438,79g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat. Makan Siang: Rote Linsen. Makan Malam: Gut & Günstig Pumpernickel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builder‘S Protein, Äpfel, Äpfel, ESN Maltodextrin, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|