Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 80,97g | Karb: 56,02g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Banana Prata. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Visconti Torrada Integral, Mamão Formosa, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolinaleme
|