Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 137,37g | Karb: 149,70g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Перекресток Чиабатта Рустик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе. Camilan/Lainnya: Красная Цена Молоко 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Банан, Наша Маша Творог Яблоко Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|