Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 48,53g | Karb: 258,62g.
Makan Pagi: Хлебозавод 3 Слойка с Вишней, Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Nordic Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Буше Эклер Ягодный, 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Кофемания Айс Латте Карамель, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Ирис с Какао, Лента Вишня , Пхали Хинкали Чебурек с Бараниной и Говядиной . lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Ходьба - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irisha_osta
|