Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 142,40g | Karb: 167,65g.
Makan Pagi: La Vie Claire Psyllium Blond, Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough, Alpro Lait de Noisettes. Makan Siang: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Panzani Pesto Rosso, Oignons Rouges, Courgette, Panzani Coquillettes, Poivrons Rouges Doux. Makan Malam: Koro Snack de Petits Pois Bio, Danone Skyr, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf. Camilan/Lainnya: Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough, Danone Skyr Nature. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|