Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 101,22g | Karb: 164,93g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Клубника, Творог 5%, Булгур. Makan Siang: Lindt Шоколад 78%, Оливковое Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Lindt Шоколад 78%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чечевица, Алтайская Сказка Крупа Полба , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Пломбир Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|