Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 89,99g | Karb: 132,18g.
Makan Pagi: Alpro Barista Hafer , DM Bio Mandelmus Weiß , Heidelbeeren, Äpfel, Arla Skyr, Alpro Barista Hafer , DM Bio Bircher Müsli ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Bio Finn Toasties, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Makan Malam: Henglein Gnocchi, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kerrygold Butter, All Seasons Gemüse-Mix mit Blumenkohl Reis. Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elli goes fit
|